10 Benefícios para a Saúde causados pelos Videojogos
Afinal, não há apenas malefícios.
4. Videojogos como forma de combate ao stress
Dos muitos aspectos nas nossas vidas que causam stress, os empregos encontram-se no topo da lista. É a doença mais comum do século XXI e especula-se que será, no futuro, a responsável pelo maior número de mortes neste mundo. Um novo estudo descobriu que uma forma de aliviar esta situação é... jogando videojogos no trabalho.
Mais de metade dos americanos experienciam fatiga cognitiva relacionada com o stress, frustração e ansiedade no trabalho - isto de acordo com um relatório publicado pela Human Factors and Ergonomics Society. E é bom não esquecer que, para pessoas que trabalham em ramos mais sensíveis como nos sistemas de saúde ou com controlo de tráfego aéreo, esta fatiga pode dar aso a erros fatais.
Com isto em mente, investigadores da Universidade da Florida Central decidiram avaliar se jogar videojogos durante as pausas de trabalho podem ajudar a combater o stress causado pelo trabalho.
Os investigadores usaram uma tarefa computorizada que induzisse fatiga cognitiva em 66 participantes, a quem foi dado, posteriormente, uma pausa de 5 minutos. Nessa pausa, os participantes foram divididos em três grupos: o primeiro, jogou um videojogo casual denominado Sushi Cat; o segundo, participou numa actividade guiada de relaxamento; já os terceiros, sentaram-se em silêncio no sala de teste sem poderem usar o telemóvel ou computador.
Durante vários momentos ao longo da experiência, os investigadores mediram o nível de stress, humor e performance cognitiva dos participantes. Eles descobriram que apenas os jogadores de videojogos reportaram sentirem-se melhor depois da pausa. Esta notícia foi mesmo reportada pela agência de notícias Reuteurs e podes ler mais sobre ela aqui.